Sie sind hier: Home // Archiv für Juli, 2012

Gesund genießen am Arbeitsplatz

Gesund genießen am Arbeitsplatz
Vielen Menschen fällt es sehr schwer einen natürlichen Tagesrhythmus einzuhalten, vor allem wenn es um die Einhaltung von Mahlzeiten geht. Besonders im Büro geht es häufig sehr hektisch zu. Während die längst überfällige Präsentation schnell fertig gestellt wird, greifen viele Menschen wie nebenbei schnell zum Sandwich, um vor dem anschließenden Teammeeting noch etwas verzehrt zu haben.... 

Zumba: Heiße Rhythmen lassen Pfunde schmelzen

Zumba: Heiße Rhythmen lassen Pfunde schmelzen
Ein Trend der die Welt beben lässt. Der Hype um Zumba ist kaum noch aufzuhalten. Immer mehr Menschen lassen sich von den lateinamerikanischen Rhythmen anstecken und lassen regelmäßig die Hüften in geselliger Tanzrunde kreisen. Waren es im Jahr 2007 schon 10.000 Zumba - Lehrer, welche ca. 1,5 Mio. Menschen in etwa 30 Ländern zum Schwitzen brachten, ist die Zahl im Jahr 2012 nur schon auf 1,5 Milliarden... 

Lieferservice: Bioprodukte online erwerben

Lieferservice: Bioprodukte online erwerben
Bio ist Trend. Das liest man überall. Doch was steckt überhaupt hinter dem Begriff Bio? Welche Vorteile bieten Bioprodukte und wo kann man sie am besten, vielleicht auch am günstigsten erwerben? Fangen wir mit dem Allgemeinen an: "Bio" ist ein geschützter Begriff, mit dem Produkte gekennzeichnet werden, die nach bestimmten vorgeschriebenen Richtlinien hergestellt wurden. In speziellen Bio-Betrieben,... 

Mit dem Gehirn Kalorien verbrennen

Mit dem Gehirn Kalorien verbrennen
Beim Denken werden unsere grauen Zellen ganz schön strapaziert. Auffällig ist, dass man nach einer längeren Denkphase schnell ein Hungergefühl entwickelt. Und tatsächlich führen Kreuzworträtsel und Sudoku bei regelmäßiger Anwendung dazu, den täglichen Kalorienverbrauch zu steigern. Nur ist der Energieverbrauch ausreichend, um bewährte Fitnessübungen durch kniffelige Denksportaufgaben zu... 
 
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