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Leckere Kalorienarme Rezepte: Wo findet man sie?

Leckere Kalorienarme Rezepte: Wo findet man sie?
Ich habe mich mal umgeschaut, wo man leckere kalorienarme Rezepte findet. Zudem werde ich jeweils kurz ein Rezept für einen Snack zum Beispiel zum Frühstück, ein vollwertiges Essen und einen Nachtisch vorstellen. Kalorienarmes Essen, bedeutet nicht weniger auf dem Teller zu haben und danach zu hungern. Außerdem muss es auch nicht immer der Salat mit Putenstreifen sein. Gleichzeitig muss es auch... 

Die fünf größten Kalorienbomben von unterwegs

Die fünf größten Kalorienbomben von unterwegs
Wenn ich mit meinen Freundinnen shoppen gehe, kommt oft der kleine Hunger zwischen durch. Da wird mal hier eine Portion Pommes gegessen oder im schlimmsten Fall sogar Hamburger mit Pommes und Nachtisch bei einer Fastfood-Kette. Hier die unterschiedlichen Produkte im Kaloriencheck. Hamburger: Big Mäc oder Whopper Ein Big Mäc (221g) hat 495 Kalorien und 24 Gramm Fett. 150g Pommes haben 435 Kalorien... 

Diät ohne Sport: Ist das wirklich möglich?

Diät ohne Sport: Ist das wirklich möglich?
Was ist wichtiger beim Versuch das Gewicht zu reduzieren? Ist es die Ernährung oder der Sport? Oder tatsächlich die optimale Kombination aus Beidem? Wie viel Anteil hat die Ernährung an einem Diäterfolg? Wissenschaftler der Loyola Universität in Chigago verglichen in einer Studie das Ess- und Sportverhalten von Frauen aus Chicago (Ø 84 kg) und Frauen aus Nigeria (Ø 58 kg) . Der Gewichtsunterschied... 
 
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